“ストレスを捨て幸せになろう”
宮崎初のストレスゼロ・トレーナー
Monthly Guest vol.41
榎木田 智子
Eternal Growth代表
ストレスゼロ®・トレーナー
Identity Compass®国際ライセンスコンサルタント
フリーアナウンサー
今年の春に、活躍の舞台をラジオから、よりリスナーに近いところに移した、元エフエム宮崎アナウンサーの榎木田智子さん。局アナ時代、ラジオに寄せられてくる多くの悩みに「気分を変えることから始めましょう」と、いつも優しく語りかけていた。しかし、悩んでいる人のもっと近くで力になりたいと一歩外へ出ることを決断。ストレスゼロ ・トレーナーとして、企業や団体などでストレスから解放されるテクニックを教えている。
そういう榎木田さん自身も過去にストレスに苦しんだひとりだ。担当番組が増え始めたころ、あまりの多忙さに自分のコントロールが追い付かなくなった。理想の自分に近づけているのか、自分の立ち位置が見えなくなり食事が進まなくなっていった。「ラジオのマイクの前では『みんな元気ですか～』と投げかけている自分が実はボロボロ。リスナーや関係者みんなに申し訳なくって」。自分の体と心が一致した言葉、声、心を発信していきたいと、メンタルを強くするためストレスゼロの勉強を始め、資格を取得した。
ストレスは不安や恐怖、つらさなど過度のネガディブな感情のことで、自分で手放すことができると説明する。セミナーでは目線を上げることなど、ストレスにさらされた時の体の使い方を教えていく。セミナーを終えて帰る人たちの表情は、来た時とまるで違っており、何ともいえない喜びだという。そうした夜は決まって、焼酎で自分にご褒美をする。「本格焼酎霧島が大好きです。友人とゆっくりおしゃべりしたいときにも飲みますし、また霧島は全国で飲まれているので県外の方と飲む時も話題にでき、コミュニケーションの潤滑油になってくれています」。
トレーナーの活動を始めて８カ月、今まさにやりたいことがあふれている。中でも、未来を担う子どもたちに、悩みやストレスを捨てる方法を教えてあげたいと考えている。「誰もが自分の中にストレスを解放する力と輝く力を秘めています。負けないで」。宮崎に一つでも笑顔の花が増えることを願いメッセージを発信し続けていく。

Profile
宮崎県出身。大学在学中にキャンパスDJとして、放送の世界に飛び込み、卒業後は東海エリア、九州エリアの県域エフエム局でアナウンサー・パーソナリティを務める。局アナ時代にストレス対策の勉強を始め、ストレスゼロ ・トレーナーの資格を取得。2012年3月エフエム宮崎を退職。フリーアナウンサーとなりストレスゼロ ・トレーナーの活動を始める。現在は企業や団体、学校などでストレスゼロ・マネジメントのセミナーや講演を行っているほか、フリーアナウンサーとして結婚式やイベントの司会などでも活躍している。
http://ameblo.jp/enokidatomoko/